Уйти в себя или идти к себе?
Ирина Луцик — психолог, консультант в методе позитивной психотерапии
Уходят в себя в одиночестве. Глубоко зарываются в собственные переживания и пытаются найти хоть какой-то просвет в абсолютной темноте.
Идут к себе чаще в компании проводника. Это может быть друг, который в беседе может отразить не очевидные для вас вещи. Партнер, с которым можно доверительно обсудить, что сейчас с вами происходит, и понять о себе чуть больше. И конечно, психолог, который освещает путь и показывает тайные комнаты человеческой психики и спрятанные там травмы и защиты.
У человека всегда есть выбор, по какой дороге ему идти. Проторенной, где вроде бы все известно. Или по пути перемен, порой пугающих, но таких нужных для качественной жизни.
Страшно. Вот главный тормоз.
Вдруг психолог не поможет? А если мне станет еще хуже? Может я узнаю о себе что-то такое, что мне не понравится?
Эти страхи уводят человека еще дальше в собственные переживания, а тем временем психика перестает это все вывозить. Приходит апатия, депрессия, панические атаки. В попытках справиться самостоятельно некоторые проваливаются в зависимости: «Моя реальность другая! Все не так, как кажется».
Для тех, кто решает идти к себе, кто выбирает счастливую жизнь для себя, важно найти внутреннюю опору — веру.
Я, например, верю, что любой человек с самого рождения имеет две основные способности: способность к любви и способность к познанию себя и окружающего мира. Обе эти способности тесно взаимосвязаны друг с другом и развитие одной способности способствует процессу развития другой, и облегчает его.
По своей природе человек является добрым и подсознательно стремиться к добру.
Все люди наделены всем необходимым, чтобы жить счастливой жизнью. У каждого есть доступ к неисчерпаемому источнику жизни, который можно использовать для своего индивидуального развития и личностного роста.
Всё самое ценное находится внутри человека и, словно семена, зреет на протяжении жизни — это замысел Творца.
Древняя восточная мудрость гласит: «Каждый человек представляет собой шахту, полную драгоценных камней.»
И задачей человека является поиск этого ценного клада внутри себя, и поднятие его наружу из глубин своей души. Необходимо показать этот клад миру посредством применения талантов и природных задатков, благодаря чему произойдет полная самореализация человека.
Основой удовлетворения в жизни является исполнение своего жизненного предназначения.
А во что верите вы о себе? Поделитесь в комментариях своими мыслями.
